A dor nas costas pode ocorrer não apenas em pessoas que levam um estilo de vida sedentário. Isso pode acontecer com a idade ou durante trabalhos pesados, quando a coluna está exposta a maior estresse. Se a dor ocorrer de vez em quando, nenhum tratamento será necessário. No entanto, se a dor ocorrer regularmente, você deverá consultar um médico. A terapia é selecionada dependendo da causa da patologia identificada - são utilizados tratamento medicamentoso, fisioterapia e, às vezes, cirurgia.
Razões
Para determinar as causas da dor nas costas, é necessário analisar quando e em que circunstâncias ela ocorre:
- Dor matinal. Geralmente ocorre depois de acordar. Uma pessoa não consegue mudar de posição, levantar um braço ou virar o pescoço sem sentir dor intensa. Na maioria das vezes, isso não tem nada a ver com a coluna, mas é causado por miosite – inflamação dos músculos causada por hipotermia, estresse excessivo e doenças infecciosas. Nesses casos, são prescritas pomadas de aquecimento, inclusive aquelas à base de antiinflamatórios não esteroides. Se a inflamação também afetar as articulações, o médico prescreve condroprotetores - agentes que restauram os tecidos.
- Dor ao esforço. Ocorrem ao caminhar, caminhar por longos períodos ou, inversamente, quando há falta de exercício. Normalmente a dor é surda, mas bastante forte, só desaparece após a retirada da carga, mas às vezes torna-se constante. Neste caso você precisa consultar um médico. O especialista pode determinar com precisão a causa da queixa - espondilolistese, estenose do canal medular ou osteocondrose.
- Perto do final do dia de trabalho, ocorre uma dor intensa no pescoço. Eles são acompanhados por um som estridente e se intensificam depois de um tempo - são sintomas de osteocondrose da coluna cervical. A doença não pode ser completamente curada. No entanto, o alívio da dor pode ser fornecido. Na fase aguda, são prescritos antiinflamatórios não esteroides ou, se não ajudarem, corticosteróides.
A distrofia do disco intervertebral se desenvolve com o aumento da idade. Isso faz com que percam a capacidade de absorver choques, o que causa dores nas costas. Nesses casos, são prescritos antiinflamatórios não esteroides e condroprotetores. O médico pode recomendar exercícios terapêuticos especiais que ajudem a fortalecer os músculos das costas. A distrofia de disco não deve ser confundida com hérnia; Este último é caracterizado pela protrusão de uma vértebra. Em casos graves, é prescrito tratamento cirúrgico.
A terapia medicamentosa e outros métodos conservadores de tratamento de hérnia permitem manter um alto nível de qualidade de vida do paciente. Mas nos casos mais avançados, quando não é possível aliviar a dor com antiinflamatórios ou corticoides e há disfunção do aparelho geniturinário, a hérnia é operada. A probabilidade de a dor persistir após a operação é de no máximo 1,5%.
A dor nas costas pode ser causada por lesões. Isso ocorre devido a uma entorse dos ligamentos que sustentam a coluna, lesão que pode ocorrer durante a prática de esportes e no levantamento de cargas pesadas. Lesões nas próprias vértebras levam ao desenvolvimento da osteoporose, uma doença que leva ao adelgaçamento do tecido ósseo. A patologia em si não causa dor, mas leva a fraturas vertebrais.
Dependendo da localização
É importante determinar a localização da dor - no meio das costas ou abaixo. Às vezes, isso ajuda a entender em que parte da coluna há problemas e pode indicar outras patologias que causam sintomas semelhantes. A parte central das costas dói não só por causa da osteocondrose, mas também por doenças do estômago ou do pâncreas.
A dor nas costas, seja localizada à direita ou à esquerda, não está necessariamente associada a doenças da coluna vertebral. Às vezes, isso é um sintoma de patologia renal – uma doença infecciosa ou o aparecimento de pedras nela. O ultrassom ajuda a fazer um diagnóstico preciso. O tratamento adicional depende da causa da patologia - a infecção é combatida com antibióticos e os cálculos renais são removidos cirurgicamente.
Às vezes, a dor nas costas pode ser causada por doenças ginecológicas, como a endometriose - o crescimento do revestimento uterino fora da cavidade uterina. Porém, há casos em que até os órgãos abdominais são afetados, causando compressão das terminações nervosas. Nesses casos, o estômago começa a doer. Se ocorrer dor na região lombar, você deve consultar um ginecologista. Na maioria das vezes, a endometriose deve ser tratada com métodos conservadores, mas às vezes é necessária cirurgia.
A dor nas costas ocorre durante a gravidez. Sua ocorrência pode ser causada pelo aumento da carga na coluna e por alterações hormonais que levam ao relaxamento muscular. Os antiinflamatórios não esteroidais costumam ser contraindicados para gestantes e até a massagem é excluída em alguns casos. Exercícios terapêuticos especiais para mulheres grávidas podem ter um bom efeito. A melhor opção é hidroginástica e ioga para gestantes. É importante eliminar o aumento da tensão nas costas.
A dor também pode ser causada por problemas nas articulações. Os mais comuns são vários tipos de artrite. Freqüentemente, a doença é de natureza contagiosa, exigindo antibióticos.
Tratamento e prevenção
Se a dor for causada por sobrecarga física ou ocorrer no contexto de hipotermia e de uma doença infecciosa, ela pode desaparecer por conta própria. Para acelerar a recuperação, podem ser usados medicamentos antiinflamatórios. Deve-se evitar o uso de compressas aquecidas e cintos de lã. É melhor substituí-los por um espartilho elástico especial.
Bandagens especiais são feitas para gestantes que ajudam a aliviar a tensão nas costas. Se a dor não passar em três dias, apesar de todas as medidas, é necessária uma visita ao médico.
Sob nenhuma circunstância você deve se automedicar, especialmente massagens e tratamentos térmicos, como banho ou sauna - isso só aumentará o inchaço e o desconforto.
O tratamento é abrangente: você toma medicamentos antiinflamatórios não esteróides para aliviar a dor e, ao mesmo tempo, reduzir a carga na coluna. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com sobrepeso; Você deve seguir uma dieta com valor energético reduzido.
Além disso, os médicos prescrevem frequentemente vários métodos fisioterapêuticos – terapia magnética, massagens. Se a dor for causada pela destruição do tecido articular, é necessário tomar condroprotetores adicionais - medicamentos à base de sulfato de condroitina e glucosamina, que restauram as articulações e promovem a produção de colágeno.
Para prevenir a doença, é importante seguir as seguintes recomendações:
- Você não consegue ficar sentado por longos períodos sem se mover. Nesta posição a coluna fica sob muita tensão.
- O estresse vertical na coluna deve ser evitado.
- Os músculos das costas devem ser fortalecidos para fornecer suporte adicional à coluna.
- Se a dor for intensa e persistente, consulte um especialista.